トークレッスンでは、
それぞれ皆さん明確なお悩みをお持ちです。
発声、活舌、
人前で上手に話せない など。
今回いらした方は、紅茶教室の生徒さんでもある肩さん。
http://ameblo.jp/kayanombb0612/
聞けば、
普段シフト制の仕事で、時間が不規則。
それもあってか、
時間帯によっては、
会社の人に
「風邪でもひいたの！？」と驚かれるほど
声がガラガラになることがあるそうです。
忙しい合間をぬって、
ときどきイベントでセラピーもされているので、
そのときに、
心地よく喉を疲れさせずに
話したいということも
ご希望でした。
そこで、まずは喉のケアのお話からスタート。
そして、
よくあるシチュエーションを想定しての
話し方アドバイスと、
発声、活舌のトレーニングを行いました。
肩さんが取得された資格の資料には、
なんと！受講生にわかりやすく伝えるための練習として、
早口言葉集が載っているそうです！
その中で苦手なものがあるということなので、
それもさっそくトレーニング。
なにを克服するための早口言葉なのか、
どうやればきれいに聞こえるかをお話しすると、
とても納得してくださいました！
それでは、後日頂いた感想です。
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朝起きた時の声のケアもバッチリできて、
声の通りがすごく良くなってます。
身体を使って声を出す事を
こころ掛けて喋ってます。
すごく体力使いますが、
ストレッチしてるみたいに、
血のめぐりが良くなってる気がします。
早口言葉では、口固まります。
まだまだです。頑張ります〜〜😄
素晴らしいですね！！
肩さんにもお話したのですが、
朝起きてから、声が目覚めるまでには、
だいたい4時間かかると言われています。
朝一番の声がこもったりかすれて聞こえることは
皆さん経験がおありだと思いますが、
これは、声帯のむくみ、
まだ声帯の筋肉が目覚めきらずに動きが悪い、
喉の渇きなどが原因で起きます。
なので、
職場で朝一番からきちんと声を出すには、
起床時間も大事なのですよ(^^)
一つ一つはちょっとしたことです。
それを意識して過ごすだけで
かなりの変化があることと思います！
きちんとご自分の声に向き合って
健康的に過ごしていきたいですね！
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「話し方に自信が持てない」
「人まで話さなくてはならないのに、
緊張で頭が真っ白になってしまう」など
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